Profondamente.app è l’app per ridurre gli stati di stress del personale sanitario. Uno strumento nato sulla base di conoscenze scientifiche, ideato a Padova dal dott. Donato Simone Frigotto e Fausto Panizzolo e realizzato da Pier Mattia Avesani con la sua Uqido.
In tutta Italia, medici, infermieri e personale sanitario e di assistenza hanno fatto e stanno facendo l’impossibile in silenzio in questa emergenza da COVID-19, raggiungendo livelli di stress psicofisico oltre ogni limite. Per supportarli, è stata lanciata a fine marzo l’app Profondamente (utilizzabile gratuitamente cliccando qui: profondamente.app/).
Cos’è?
Un’applicazione che invita all’ascolto di una traccia audio sulla base delle conoscenze relative all’attivazione neuronale e corticale della nostra unità psiche-soma, e che per questa ragione ha proprietà rilassanti e rigenerative. La sessione dura un arco di tempi di venti minuti, è preferibile ascoltarla indossando cuffie auricolari, e lo si può fare comodamente seduti o stesi.
In principio fu una videochiamata
L’idea nasce da una videochiamata tra l’Ing. Fausto Panizzolo, fondatore di Moveo Walks, e il Dott. Donato Simone Frigotto, psicoterapeuta e trainer, esperto di metodi distensivi per ridurre lo stress, che hanno poi coinvolto Pier Mattia Avesani, fondatore di Uqido, la cui azienda si è dedicata allo sviluppo in tempo record dell’applicativo.
Immaginando lo stress che il personale sanitario è costretto ad affrontare, profondamente.app rappresenta il risultato della condivisione di competenze in psicoterapia e training rese accessibili e fruibili su larga scala grazie alla tecnologia. Un’opportunità che permette al personale sanitario di sciogliere le tensioni a cui è sottoposto quotidianamente durante questa emergenza, rigenerando corpo e mente il più possibile.
I commenti
“Ci siamo chiesti come, pur restando a casa, potevamo dare una mano, nel nostro piccolo, a chi si trova in prima linea a fronteggiare questa situazione di grave emergenza sotto forte stress. Ci fa piacere aver raggiunto tantissime persone e mi fa piacere sottolineare come, anche in una situazione come questa, la voglia di dare un contributo e di unire le forze può fare la differenza”.
Ing. Fausto Panizzolo
“Nei momenti di difficoltà, quando la paura e l’incertezza sono spesso presenti fuori e dentro di noi, la mente, da milioni di anni, si concentra maggiormente sui pericoli. E la sua reazione – la famosa “combatti o fuggi” – è istintiva e naturale, con l’obiettivo di proteggerci. Ma, alla lunga, quanto stress genera? Ora, immaginiamo che le persone così sotto stress siano proprio quelle che ci devono aiutare e salvare dalle difficoltà… Quante risorse (fisiche, mentali, emotive) hanno a loro disposizione? Le risposte che stanno arrivando da chi la usa sono molto positive, e particolarmente significative”.
Dott. Donato Simone Frigotto
“Siamo riusciti a realizzare un progetto completo in 4 giorni. L’app è stata curata dai nostri designer nei minimi particolari, partendo dalla palette colori, dove si sono scelte le gradazioni del blu, in quanto il cervello rilascia ormoni calmanti quando è esposto a questo colore. In 3 soli giorni è stata utilizzata da 5.000 operatori, il 60% dei quali è tornato ad utilizzarla il giorno successivo, con feedback da parte di utilizzatori che ci hanno davvero emozionato, per questo speriamo che possa essere d’aiuto ad un numero sempre crescente di persone. D’altra parte Uqido ha nel proprio DNA l’idea che la tecnologia aiuti le persone a migliorare la propria vita quotidiana”.
Pier Mattia Avesani
Per maggiori info: https://www.uqido.com/it/storie/come-sentirsi-profondamente-bene